Mindfulness en el trabajo

Reducción del estrés y mejora en el rendimiento

"Quien practica la técnica de la atención plena es capaz de recuperar el tiempo que antes perdía a causa de distracciones y podría recuperar parte de la jornada laboral que antes no aprovechaba..." (Vía: www.euribor.com.es)

Yoga: Saludo al sol

Paso a paso

Indicaciones y sugerencias sobre la famosa asana
Artículo en inglés

Yoga, posturas

Asanas

Se presentan comentarios, fotos y videos ilustrativos.

Texto en inglés.

(Vía: www.yogajournal.com)